Listahan · 7 min

Harmful Toothpaste Ingredients: 6 Formula Pattern na Dapat Tingnang Muli

Gabi sa isang maliit na banyo sa Athens na may puting tiles at mainit na ilaw sa itaas ng salamin: isang babaeng maitim ang buhok ang may hawak na itim na Das Experten SCHWARZ toothpaste tube sa layong isang braso, at binabasa ang likod nito nang may maliit at mausisang ngiti.

Hanapin ang harmful toothpaste ingredients at dalawang klase ng listahan ang lalabas. Sabi ng isa, lason ang lahat ng nasa tubo. Sabi ng isa pa, walang masama roon. Parehong madaling isulat, at wala sa dalawa ang makakatulong sa iyo sa harap ng estante sa banyo. Mas makitid ang tanong na may silbi: aling formula, sa aling bibig, sa anong dami. Bihirang maging problema ang iisang sangkap sa sarili nito. Ang problema ay ang pattern: maling formula na tumatama sa maling bibig.

Narito ang anim na ganitong pattern. Bawat isa ay may mekanismong kaya mong ilarawan sa isip, grupo ng mga taong dapat makaalam nito, at nailathalang ebidensya na binasa namin para sa artikulong ito. Wala kaming binabanggit na brand. Gumagawa rin ng toothpaste ang Das Experten, at ang parehong mga tanong ay para rin sa mga tubo namin; makikita mo ang mga sagot sa dulo.

1. Matinding abrasive na whitening paste sa nakalantad na ugat ng ngipin

Naglilinis ang toothpaste sa pamamagitan ng pagkaskas, kahit bahagya. Ang numerong sumusukat sa gaspang nito ay RDA, relative dentin abrasivity, at sinusukat ito sa dentin, ang mas malambot at mas madilaw na tissue sa ilalim ng enamel. Itinatakda ng international standard para sa toothpaste, ang ISO 11609, ang pinakamataas na limit sa 250. Sa malusog na bibig, natatakpan ang dentin at hindi gaanong mahalaga ang numero. Kapag umurong na ang gilagid, direktang tumatama ang sipilyo sa dentin, at ang malakas na whitening grit ay gumagana mismo sa tissue kung saan ito sinukat. Sino ang dapat makaalam: mga taong may umuurong na gilagid, sensitibong leeg ng ngipin, o mabigat ang kamay sa pagsisipilyo. Ano ang kapalit: paste na nagsasabi ng RDA nito, mababa kung kita na ang ugat mo, at malambot na sipilyo. Hinimay namin ang numerong ito sa artikulo namin tungkol sa hydrated silica at RDA.

Isang binuong plate: cutaway na modelo ng bagang sa maputlang bato, umurong ang gilagid kaya kita ang malambot at madilaw na dentin sa ugat, may matatalim na puting abrasive crystal na nakapatong dito. Ang mga salitang Grit laban sa malambot na ngipin, kasama ang RDA 250, 4 na trial at 124 na tao, at 0.1 porsyentong hydrogen peroxide. — Tatlong linya mula sa listahang ito: nililimitahan ng ISO 11609 ang abrasivity ng toothpaste sa RDA 250, na sinusukat sa mas malambot na dentin na nalalantad kapag umuurong ang gilagid; sa 4 trial na may 124 tao, mas kaunti at mas maikli ang singaw sa paste na walang SLS (Alli 2019); at sa EU, ang whitening product na direktang ibinebenta sa iyo ay maaaring magdala ng hanggang 0.1 % na hydrogen peroxide (Directive 2011/84/EU).

2. Charcoal powder na ibinebenta na may pangakong detox

Noong 2017, isang review sa Journal of the American Dental Association ang naghanap ng ebidensya sa likod ng charcoal toothpaste at powder. Sa 118 artikulong posibleng pasok, walang kahit isang trial ng pagsisipilyo gamit ang charcoal ang umabot sa pamantayan ng controlled study na tumagal nang tatlong buwan o higit pa. Tatlong study ang nakapagtala ng pinsala: mas maraming caries, pagkagasgas ng enamel, at negatibong epektong hindi nasukat. Sinuri rin ng mga awtor ang unang 50 charcoal product na nakita nila sa Google at Amazon. Nangako ang advertising ng antibacterial, antifungal, antiviral at detox na epekto na walang study na sumuporta, at ang ikatlong bahagi ng mga produkto ay may bentonite clay. Ang hatol nila: kulang ang clinical o laboratory data para patunayan ang mga claim sa kaligtasan at bisa. Ang pattern ay itim na grit na walang sumukat, na may kasamang pangako sa kalusugan. Ano ang kapalit: kung gusto mo ng charcoal, pumili ng paste na nagsasabi ng abrasivity nito at walang pangakong detox. Mas matanda ang ideyang ito kaysa sa akala mo; ikinuwento namin ito sa charcoal toothpaste mula pa noong 1577.

3. Dami ng fluoride paste na para sa adulto, nasa sipilyo ng maliit na bata

Ang fluoride ang proteksyon laban sa cavities na may pinakamatibay na ebidensya, at hindi laban dito ang item na ito. Ang problema ay ang dami. Natuklasan ng isang systematic review noong 2014 para sa American Dental Association na kinokontrol ng fluoride toothpaste ang caries sa mga batang wala pang anim na taon, at na ang paglunok ng kasinlaki ng gisantes o higit pa ay maaaring humantong sa mild fluorosis: maliliit na puting mantsa sa enamel na nabubuo pa lang. Simple ang payong kasama nito. Wala pang tatlong taon, isang pahid na kasinlaki ng butil ng bigas. Mula tatlo hanggang anim, hindi hihigit sa isang gisantes. Turuan ang bata na dumura sa lalong madaling panahon. Sino ang dapat makaalam: mga magulang at sinumang nagsisipilyo ng ngipin ng maliit na bata. Ano ang kapalit: ang parehong paste, sinukat, at may adultong nagbabantay.

4. SLS para sa mga taong madalas magkasingaw

Ang sodium lauryl sulfate, o SLS, ay ang detergent na nagpapabula sa toothpaste. Para sa karamihan ng bibig, hindi ito isyu. Para sa mga taong may recurrent aphthous ulcers, iyong maliliit at masasakit na singaw na bumabalik nang bumabalik, maaaring iba ang kuwento. Noong 2019, pinagsama ng isang systematic review ang mga double blind crossover trial, 4 lahat, na may 124 na kalahok sa kabuuan. Binawasan ng paste na walang SLS ang dami ng singaw, kung gaano katagal ang mga ito, kung gaano kadalas bumalik at kung gaano kasakit. Tinatawag ng mga awtor na limitado ang ebidensya, at walang nakitang pagkakaiba ang isang naunang trial sa London; inilatag namin ang dalawang panig sa ano ang ginagawa ng SLS sa toothpaste. Ano ang kapalit: kung patuloy na bumabalik ang singaw, subukan nang ilang linggo ang paste na walang SLS at bilangin.

5. Home whitening na lampas sa legal na limit ng peroxide

Sa European Union, ang produktong direktang ibinebenta sa iyo ay maaaring maglaman o maglabas ng hanggang 0.1 % na hydrogen peroxide. Mula 0.1 hanggang 6 %, sa mga dental practitioner lang ito maaaring ibenta; ang unang gamit sa bawat cycle ay ginagawa kasama ang dentista, at hindi ito ginagamit sa sinumang wala pang 18 taong gulang maliban kung para gamutin o iwasan ang sakit. Lampas sa 6 %, bawal ito sa cosmetic na gamit. Iyan ang Directive 2011/84/EU, at pareho ring limit ang sinasabi ng dental regulator ng United Kingdom. Ang pattern ay online kit na walang nakaimprentang concentration. Ano ang kapalit: basahin ang porsyento sa pakete. Kung hindi nakaimprenta, huwag hulaan na pabor ito sa iyo.

6. Tubong walang makapagsabi kung saan galing

Noong Hunyo 2007, pinayuhan ng US Food and Drug Administration ang mga mamimili na iwasan ang toothpaste na may diethylene glycol, isang kemikal na nakita nito sa imported na toothpaste, at tingnan sa label ang mga salitang diethylene glycol o diglycol. Walang alam ang ahensya na kaso ng pagkalason mula sa toothpaste sa United States, pero ikinabahala nito ang matagal na exposure, lalo na para sa mga bata at sa mga taong may sakit sa bato o atay. Ang pattern ay hindi iisang sangkap. Ito ay tubong walang matuntong gumawa, walang kumpletong listahan ng toothpaste ingredients, mula sa nagbebentang hindi masabi kung saan ito ginawa. Ano ang kapalit: bumili kung saan nakaimprenta sa kahon ang gumawa at ang kumpletong listahan ng sangkap.

Ano ang pagkakapareho ng anim

Wala sa kanila ang nagsasabing lason ang toothpaste. Bawat isa ay hindi pagtutugma: malakas na grit sa nakalantad na ugat, pangakong walang trial, dosis ng adulto sa maliit na bibig, bula para sa bibig na madaling magsingaw, concentration na lampas sa linya, tubong walang address. Bawat isa ay mahuhuli sa pagbasa sa likod ng tubo.

Sinasagot din ng sarili naming mga tubo ang parehong listahan. Ang SCHWARZ, ang aming charcoal paste, ay nagsasabi ng RDA 79 sa product card nito, bumubula gamit ang sodium lauroyl sarcosinate sa halip na SLS, at walang fluoride. Paglalarawan iyan ng label, hindi hatol sa bibig mo: kung sinabi ng dentista mo na kailangan mo ng fluoride, sundin ang dentista mo.

Bihirang iisang sangkap ang nakapipinsalang toothpaste. Ito ang maling formula sa maling bibig, at sa likod ng tubo mo ito malalaman.