Masama ba ang Fluoride sa Utak? Tatlong Bagong Study sa Fluoride in Water
Pinupuno mo ang baso sa gripo ng kusina nang hindi iniisip. Sa maraming bansa, may kaunting fluoride ang tubig na iyon, sadyang idinagdag para protektahan ang ngipin, at sa nakaraang dalawang taon, ang tanong kung masama ba ang fluoride in water ay lumipat mula sa mga journal ng dentista papunta sa usapan sa hapunan. Noong Agosto 2024, nagpasya ang US National Toxicology Program, nang may katamtamang kumpiyansa, na ang exposure sa fluoride na lampas 1.5 milligram bawat litro ay kaugnay ng mas mababang IQ sa mga bata. Higit iyon sa doble ng 0.7 milligram bawat litro na ginagamit sa tubig gripo ng US, pero ang salitang IQ ang tumatak. Pagkatapos, mula Oktubre 28 hanggang Nobyembre 4, 2026, lumabas ang tatlong bagong study. Narito ang natuklasan ng bawat isa, at ang hindi kayang sabihin sa iyo ng kahit isa sa kanila.
Study 1: 2 495 Irish na adult at tubig gripo habambuhay
Sa bisa ng batas na ipinasa noong 1960, nilalagyan ng fluoride ng Ireland ang pampublikong tubig, kaya parang natural na eksperimento ito: may mga taong uminom nito buong buhay nila, at may lumaki sa sariling balon. Noong Nobyembre 4, inilathala ng Journal of Dental Research ang gawa nina Sharma, O'Connell, Zgaga, Winning at mga kasamahan mula sa Trinity College Dublin at University College Cork. Ginamit nila ang Irish Longitudinal Study on Ageing (TILDA) at itinugma ang kasaysayan ng tirahan ng bawat tao sa pambansang talaan ng water monitoring, pabalik hanggang sa unang limang taon ng buhay.
Sa 2 495 adult na may average na edad na 65, ikinumpara nila ang habambuhay na exposure sa dalawang karaniwang test ng memorya at isip, ang MMSE at MoCA. Patag ang resulta. Bawat dagdag na taon ng tubig na may fluoride ay nagpabago sa error rate nang factor na 1.00, na may confidence interval na 0.99 hanggang 1.01. Sa raw na numero, ang mga taong mahigit 75 % ng buhay ay umiinom ng tubig na may fluoride ay mas kaunti pa nga ang error, pero nawala ang kalamangang iyon nang isama sa kalkulasyon ang edad, edukasyon, kita, kalusugan at loneliness. Hindi rin binago ng exposure sa maagang pagkabata ang larawan.
Ang tapat na limitasyon: snapshot ito ng mga nakatatanda batay sa obserbasyon, hindi study sa umuunlad na utak ng mga bata, kung saan talaga nakasentro ang pangamba tungkol sa IQ. Wala itong ipinakitang pinsala sa antas ng tubig gripo sa Ireland sa grupong ito. Pero hindi nito kayang patunayan na wala ang bawat posibleng epekto.
Study 2: Queensland, kung saan nagbago ang gripo matapos ang 2008
Noong Oktubre 28, naglathala ang parehong journal ng study mula sa University of Queensland na pinamunuan ni Loc Do, kasama ang mga kasamahan sa Adelaide, Otago at Cork. Sinimulan ng Queensland na lagyan ng fluoride ang maraming water supply matapos ang pagbabago ng patakaran noong 2008, kaya may mga bayang nagsimula at may mga hindi kailanman. Dalawang beses sinuri ng team ang mga batang random na pinili na edad 5 hanggang 14: 5 407 bata noong 2010 hanggang 2012 at 7 718 noong 2022 hanggang 2024, gamit ang difference in differences design na binuo para ihiwalay ang epekto ng tubig sa lahat ng iba pang nagbago sa loob ng labindalawang taon.
Sa baby teeth, ang mga bata sa mga lugar na bagong nilagyan ng fluoride ay nagkaroon ng 1.1 na mas kaunting tooth surface na sira, nawala o may pasta, at 10.8 % na mas mababang prevalence ng tooth decay kumpara sa mga bata sa lugar na hindi kailanman nilagyan ng fluoride. Sa permanenteng ngipin, mas maliit ang pakinabang at hindi maitatanggi ng statistics ang posibilidad na zero. Maingat ang sariling konklusyon ng mga author: gumagana pa rin ang fluoridation sa mga bata, kahit kung saan mababa na ang tooth decay at may iba nang paraan ng prevention.
Study 3: ang resulta sa lab na pinakamabilis kakalat
Noong Oktubre 31, naglathala ang journal na Chemosphere ng laboratory study mula sa Brazil (Scotti, Picada at mga kasamahan, Lutheran University of Brazil). Sinubok nila ang fluorosilicic acid, ang compound na ginagamit ng maraming water utility para lagyan ng fluoride ang tubig, sa V79 cells (lung cells ng hamster na pinalaki sa dish) at sa napakaliit na nematode worm. Hindi agad namatay ang cells, pero mas kaunti ang paghahati nila at nagpakita sila ng pinsala sa chromosome. Hindi nagdulot ang acid ng gene mutation sa karaniwang bacterial Ames test. Mas kaunti ang nakaligtas na bulate sa pinakamataas na concentration at mas mabagal ang kanilang paglaki.
Basahin ito nang mabuti bago ito umabot sa feed mo. Ang hamster cell sa dish at ang bulateng isang milimetro ang haba ay hindi tao na umiinom ng isang basong tubig, at ang mga author mismo ay humihiling ng karagdagang study para matimbang kung may halaga ito sa totoong fluoridation.
Ano ang sinasabi ng tatlong study nang magkakasama
Kapag pinagtabi, hindi pantay ang larawan, pero sa paraang may silbi. Ang dalawang study sa tao, isa tungkol sa memorya ng mga nakatatanda at isa tungkol sa ngipin ng mga bata, ay tumuturo sa iisang direksyon: walang senyales ng pinsala sa isip sa normal na antas ng tubig gripo, at may nasusukat na pakinabang para sa baby teeth. Ang study na nagtataas ng babala ay ang pinakamalayo sa katawan ng tao. Hindi iyon nangangahulugang wala itong halaga. Ginagawa lang itong unang hakbang ng isang tanong, hindi ang sagot. Ang tunay na bukas na tanong ay nananatiling mataas na exposure habang nagbubuntis at sa maagang pagkabata, na eksaktong kung saan iginuhit ng 2024 review ang linya sa 1.5 milligram bawat litro.
Ano ang gagawin dito ngayon
Kung may fluoride sa karaniwang antas ang tubig gripo mo, walang bagong dahilan ang mga study na ito para iwasan ito. Kung balon ang gamit mo, ipasuri minsan ang antas ng fluoride nito: sa ilang rehiyon, ang natural na tubig sa ilalim ng lupa ay lampas na lampas sa ligtas na limitasyon. Para sa maliliit na bata, toothpaste na kasinlaki ng butil ng bigas bago sila tumuntong ng tatlong taon at kasinlaki ng gisantes pagkatapos nito, at turuan silang dumura, hindi lumunok. Pumili ka man ng toothpaste na may fluoride o wala, pareho pa rin ang mas malalaking susi: magsipilyo dalawang beses sa isang araw, bawasan kung gaano kadalas kang kumakain ng matamis na meryenda, at magpatingin sa dentista.
Ang pinakanakakatakot na headline tungkol sa fluoride ngayong buwan ay isinulat tungkol sa bulate. Ang dalawang study sa tao ang dapat magpasya kung ano ang ibubuhos mo sa iyong baso.