ما الجديد في العناية بالفم · 5 دقائق

اضرار الفيب على الاسنان واللثة: أربع دراسات جديدة تقول إن لثتك تبدو أهدأ مما هي عليه

في حمّام بجدران كريمية دافئة وضوء الصباح، تميل شابة ذات شعر داكن مجعّد وقميص رمادي نحو المرآة وتسحب شفتها بإصبع لتفحص أسنانها ولثتها؛ وعلى المغسلة قلم فيب أسود بسيط وكوب ماء.

حين يُسأل عن اضرار الفيب، يُذكر الصدر أولًا ويُنسى الفم. وهناك مقارنة تبدو خبرًا سارًّا وهي ليست كذلك. شخص يترك السجائر، ينتقل إلى الفيب، وبعد بضعة أشهر تبدو لثته أهدأ. أقل احمرارًا. يلقي طبيب الأسنان نظرة ويومئ برأسه. الخطأ ليس في العين، بل في السؤال. «أفضل من التدخين» و«لا بأس» ادعاءان مختلفان، وكل من يستخدم الفيب تقريبًا استبدل أحدهما بالآخر في صمت.

فما هي اضرار الفيب على الاسنان واللثة؟ أربع دراسات نُشرت بين 13 أغسطس وهذا الأسبوع تقدّم أحدث إجابة، وهي ليست الإجابة التي يريدها أيّ من طرفي الجدل. إليك الجديد، مع المصدر والتاريخ في كل سطر.

الجديد: أربع أوراق ونمط واحد مزعج

3 سبتمبر 2026، Dentistry Journal. جمعت مراجعة منهجية أجراها Di Palo وزملاؤه 31 دراسة و3 106 أشخاص، نُشرت من أبريل 2022 إلى ديسمبر 2025. أنتجت السجائر أسوأ لثة إجمالًا، وبدا مستخدمو الشيشة مثلهم تقريبًا. جاء مستخدمو السجائر الإلكترونية في الوسط — لكن مع جيوب لثوية أعمق وفقدان أكبر في الارتباط مقارنة بغير المدخنين، ومع نزيف أكثر عند فحص اللثة بالمسبار رغم درجة أقل في الالتهاب الظاهر. وحول الزرعات كان فقدان العظم لدى مستخدمي الفيب الأعلى بين كل المجموعات، بما فيها السجائر. حكم المؤلفين: أقل ضررًا، لكنه «not risk-free» — ليس خاليًا من الخطر.

عدد أكتوبر 2026، Clinical and Experimental Dental Research. بحث Gould وزملاؤه حتى 30 يونيو 2026 عن سؤال ضيّق واحد: هل يغيّر الفيب استجابة اللثة للعلاج؟ سبع دراسات، 640 شخصًا: 168 من مستخدمي الفيب، و138 مدخنًا، و334 من غير المدخنين. لم تختلف الاستجابة لعلاج اللثة والزرعات اختلافًا معتدًّا به بين مستخدمي الفيب والمدخنين، وكلاهما كان أسوأ من غير المدخنين. وكان أحد رسل الالتهاب، TNF-α، أعلى لدى مستخدمي الفيب.

5 سبتمبر 2026، Ecotoxicology and Environmental Safety. في المختبر عرّض Ganapathy وزملاؤه خلايا بطانة الفم البشرية مدة أسبوعين لمستخلص رذاذ الفيب بتركيز نيكوتين 30 ng/mL — وهو المستوى المقيس في دم المستخدمين. شغّلت الخلايا دفاعاتها ضد الإجهاد (NRF2) وإشارات TGF-β1، وبدأت تتصرف أكثر كالخلايا الجذعية. هذه خلايا في طبق، لا بشر، ويصفها المؤلفون أنفسهم بأنها إشارة مبكرة تحتاج إلى متابعة.

13 أغسطس 2026، BMC Oral Health. الكفة الأخرى. تابع Li وTan وHan 328 مريضًا لديهم 452 زرعة مدة عام. انتهى المدخنون بجيوب أعمق من مستخدمي الفيب، 3.72 مم مقابل 3.18 مم، وتغيّر أكبر في العظم، 1.01 مم مقابل 0.68 مم. نقطة لصالح الفيب — إلى أن تقرأ الحروف الصغيرة: استخدم مستخدمو الفيب أجهزتهم مدة وسيطة قدرها 3 سنوات، والمدخنون 12 سنة، ولم تكن هناك مجموعة لم تدخّن قط.

لوحة مبنية: نموذج مقطعي لسن داخل اللثة والعظم على حجر جيري، مع جيب صغير مفتوح عند خط اللثة وخيط رفيع من البخار، وبجانبه عبارتا «تبدو أهدأ» و«تنزف أكثر» والرقمان 3 106 أشخاص في 31 دراسة و640 خضعوا للعلاج في 7 دراسات. — مقارنةً بالسيجارة ينجح الفيب. ومقارنةً باللثة السليمة لا ينجح.

الأقل ضررًا ليس بلا ضرر

لاحظ بماذا تُقاس كل مقارنة أعلاه. يُقيَّم الفيب مقابل السجائر — أسوأ ما يمكن أن يفعله الفم بنفسه — فينجح، كما ينجح أي شيء حين يكون الحاجز على الأرض. المرجع الوحيد الذي يهمّك هو اللثة التي كانت ستكون لديك من دون هذا وذاك. ومقابل تلك اللثة تقول كل ورقة هذا الصيف الشيء نفسه: جيوب أعمق، نزيف أكثر، استجابة أسوأ للعلاج.

نتيجتا العظم متعارضتان، ويستحق ذلك أن يُقال بصوت عالٍ بدل تمليسه. وجدت مراجعة أكبر فقدان للعظم حول الزرعات لدى مستخدمي الفيب؛ ووجدت دراسة أترابية أقل مما لدى المدخنين. لكن مستخدمي الفيب في تلك الدراسة كان تعرّضهم ربع تعرّض المدخنين. مرض اللثة بطيء؛ والضرر يُعدّ بالسنين. عادة عمرها ثلاث سنوات لم يتّسع لها الوقت بعد لترسل فاتورتها.

وهناك نقطة عمياء ثانية، يسمّيها مؤلفو دراسة الزرعات أنفسهم: التدخين السابق لم يُقَس. كثير من مستخدمي الفيب مدخنون سابقون، فلثة مستخدم الفيب كثيرًا ما تحمل سنوات من السجائر لا تراها الدراسة. وهذا يقطع في الاتجاهين — قد يجعل الفيب يبدو أسوأ مما هو، أو يخفي كم من «التحسّن» ليس سوى الوقت منذ آخر سيجارة. وفي الحالتين، لا أحد يملك بعد المقارنة النظيفة التي تريدها.

أغرب سطر هو أهدؤها. سجّلت لثة مستخدمي الفيب درجة أقل في الالتهاب الظاهر ومع ذلك نزفت أكثر حين دخل المسبار. إن كنت انتقلت من السجائر ولاحظت أن لثتك صارت أكثر وردية، فغالبًا اعتبرت ذلك هو الحكم. وقد لا يكون إلا الجزء من الحكم الذي تراه في المرآة.

ماذا تفعل بهذا صباح الاثنين

أخبر طبيب أسنانك أنك تستخدم الفيب، بالجملة نفسها التي كنت ستقولها عن السجائر: وجدت مراجعة العلاج أن مستخدمي الفيب يستجيبون كالمدخنين، ويجب أن تعرف خطة العلاج ذلك. اطلب أن تُقاس جيوبك اللثوية بدل أن يُنظر إليها فقط، لأن المظهر بالذات هو ما يبدو أن الفيب يجمّله. وامنح خط اللثة الاهتمام الذي كنت ستمنحه لو أنك ما زلت تدخّن.

إن أردت معجونًا لهذا الروتين، فإن GINGER FORCE لدينا يحتوي على 1 % من مستخلص جذر الزنجبيل، وبيروفوسفات الصوديوم ضد الجير، بلا فلورايد وبلا SLS، وتذكر بطاقة المنتج المدخنين بين من صُنع لهم. إنه لا يمحو أثر الفيب. لا شيء في أنبوب يستطيع ذلك. إنه يبقي الجزء اليومي من العمل صادقًا بينما يتولّى طبيب الأسنان القياس.

الفيب لم يجعل لثتك سليمة؛ ربما جعلها أهدأ فقط — واللثة الهادئة هي التي تتوقف عن فحصها.